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首先談談什么是濃茶，因為啊！有些茶友對“濃茶”有些誤會。會認為“濃茶”就是濃香的，口味重的。其實這個觀點是錯誤的！濃茶：其實就是因為不科學的泡茶方法，使泡茶的時間過長，導致茶水過濃，叫做濃茶。茶不但是傳統飲食文化，同時，由于茶中含有多種抗氧化物質與抗氧化營養素，對于消除自由基有一定的效果。因此喝茶也有助防老，具養生保健功能，每天喝三兩杯茶可起到防老的作用。茶葉中含有多種維生素和氨基酸，喝茶對于清油解膩，增強神經興奮以及消食利尿也具有一定的作用。

茶具套裝

哪些茶不科學泡法，容易造成泡出濃茶呢？鐵觀音，鐵觀音最正確的泡茶莫過于，蓋碗龍杯。能留香，茶水科學。有些茶友因環境不允許，泡茶條件不足，用傳統水杯泡茶，導致時間過長，結果泡成濃茶。
壞處1.濃茶促使胰島素分泌，會出現低血糖。
壞處2.使大腦過度興奮狀態，尤其是晚上會嚴重影響睡眠。
壞處3.濃茶中氟量偏高，易引起齲齒，使牙齒長一層釉黑色。
壞處4.促使心跳過快，血流加速，導致心律不齊或心動過速。
壞處5.濃茶使乳汁大大減少，影響母乳對嬰兒的喂養。
壞處6.濃茶促使胃酸分泌多。使胃分泌大量胃酸，形成胃、腸潰瘍。
壞處7.過量飲濃茶會出現“茶醉”現象，心悸、乏力煩躁、全身不適。
壞處8.咖啡堿可抑制對鈣的吸收，從尿中排出鈣。導鈣質流失，會出現骨質疏松癥。
壞處9.常飲濃茶可能會引起便秘。茶葉中的茶多酚對腸胃黏膜具有較強的收斂性，濃茶中的茶多酚含量高，收斂性就更強，會減緩胃的收縮和腸道的蠕動，因而影響到食物的消化和吸收，易引起大便干結甚至便秘。
壞處10.喝多濃茶會傷胃，飲用濃茶后會稀釋胃液，降低胃液的濃度，使胃液不能正常消化食物，從而產生消化不良、腹脹、腹痛等癥，胃功能欠佳者甚至還會引起十二指腸潰瘍。
可見喝濃茶是不好滴，有壞習慣的茶友要注意啦！！！！
春飲花茶，夏飲綠茶，秋飲青茶，冬飲紅茶。其道理在于：春季，人飲花茶，可以散發一冬積存在人體內的寒邪，濃郁的香苛，能促進人體陽氣發生。夏季，以飲綠茶為佳。綠茶性味苦寒，可以清熱、消暑、解毒、止渴、強心。秋季，飲青茶為好。此茶不寒不熱，能消除體內的余熱，恢復津液。冬季，飲紅茶最為理想。紅茶味甘性溫，含有豐富的蛋白質，能助消化，補身體，使人體強壯。,

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