秋季好養生，菲米來幫你【菲米生活】秋季養生貴在養陰防燥，秋季陽氣漸收，陰氣生長，故保養體內陰氣成為首要任務，而養陰的關鍵在于防燥，這一原則應具體貫徹到生活的各個方面。
宜多吃粥
  初秋時節，天氣仍較熱，空氣潮濕，悶熱蒸人，且秋季瓜果成熟，難保人們不貪食過度，這些均會傷損脾胃，所以秋天早晨多吃些粥，既可健脾養胃，又可帶來一日清爽。秋天常食的粥有：山楂粳米粥、鴨梨粳米粥、兔肉粳米粥、白蘿卜粳米粥、杏仁粳米粥、橘皮粳米粥、柿餅粳米粥等。
宜補充健身湯
秋季飲食以滋陰潤燥為原則，在此基礎上，每日中、晚餐喝些健身湯，一方面可以滲濕健脾、滋陰防燥，另一方面還可以進補營養、強身健體。秋季常食的湯有：百合冬瓜湯、豬皮番茄湯、山楂排骨湯、鯉魚山楂湯、鰱魚頭湯，鱔魚湯、赤豆鯽魚湯、鴨架豆腐湯、枸杞葉豆腐湯、平菇豆腐湯、平菇雞蛋湯、冬菇紫菜湯等。
養生自然離不開健康時尚的養生鍋，菲米生活是你的好助手，為你推薦秋季養生的好工具。
名稱：菲米生活凱特王妃養生鍋
型號： FM-YS105
配置：養生鍋x1；防燙手套x2,；湯勺x1；湯碗x1；
材質：鍋：高嶺土+鋰輝石；湯碗：手繪彩釉；
手套：防火布；湯勺：低骨瓷；
規格：養生鍋：4 升； 湯碗：8.5 寸
執行標準：GB/T19001-2008/ISO, 9001:2008

菲米生活凱特王妃養生鍋介紹
1、原料選用進口鋰輝石，與天然超耐熱陶土材質，可耐400度高溫；
2、采用高溫淋釉工藝，色澤靚麗飽滿，瑩潤光滑，高溫精燒而成，不掉色，防磨刮，易清潔；
3、行業首創廣口握手結構，360度握手，易拿易端，可承載重托，更人性化；
4、防干燒、不粘鍋、不氧化、抗腐蝕，使用壽命更長；
5、鍋蓋蓋帽部位選用優質電木，更有效地起到防滑防燙作用，多功能蓋柄，可立式蓋設計，蓋子頂端可放湯勺、設計更人性化；
6、配備防燙手套，使用更安全；
7、使用范圍廣，可用于烤箱、煤氣爐、電陶爐、烤爐、蜂窩煤等各種明火；
8、一鍋抵多鍋，使用更隨心，適用煎炒燜燉蒸煮等多種烹飪手法；
9、傳承傳統的烹飪方式，做到真正美味又營養的養生鍋。
10、鍋體增加窗花設計，享受健康美味的同時，還可以增加一抹時尚品味！,