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      傳統枕頭易打鼾
      
                
      發布人:51搜禮網  瀏覽:  發布時間:2014年6月23日 
      
                
          傳統枕頭易打鼾�！罢眍^硬不硬？”在北京朝陽醫院呼吸睡眠中心郭兮恒主任的門診中，對于抱怨自己打鼾加重的患者，郭主任總是要這樣問一句。因為過硬的枕頭可能就是讓您鼾聲如雷的罪魁禍首。
      　　郭主任說，多數鼾癥患者知道睡軟枕頭不好，躺下去頭很容易向后仰，脖子和頭部自然的曲度發生，使喉部肌肉過度緊張，從而加重打鼾的程度。于是不少鼾癥患者便把眼睛瞄上了較硬的枕頭。因為過硬的枕頭彈性差，枕下去不易變形，枕頭會讓脖子窩住，使呼吸道的角度改變，呼吸不順暢，加重打鼾的程度。
      

      記憶回彈枕

       　　因此，對打鼾的人來說，要選擇軟硬適度的枕頭。如果習慣睡硬枕頭，喜歡仰臥的人在選擇枕頭時，將虎口向上握拳，枕頭的高度等于豎著的一拳高為宜。同時要注意，打鼾的人選擇彈力過強的枕頭，如彈簧枕、氣枕等也不好，這樣頭部不斷受到外加的彈力作用，易產      ,
      
            
            
                
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