常聽說眼睛疲勞浮腫的時候，敷熱毛巾可以緩解。熱毛巾熱敷在日常生活中偶爾都會用到，但原來熱毛巾熱敷除了可以去除眼睛浮腫外，一些婦科疾病都可以使用熱毛巾熱敷來治療的。熱敷時，應選擇潔凈的毛巾，在40-45攝氏度中的熱水中浸泡，擰干后敷于患病部位，接觸時應沒有灼痛感。在患處蓋一層干凈的布或棉墊。一般每5分鐘更換一次毛巾，交替使用。每次熱敷時間15-20分鐘，每天敷34次。

 毛巾熱敷的常見保健方法有以下十種
　　1、緩解眼疲勞
　　用毛巾熱敷可促進眼周的血液循環，減輕眼睛疲勞，能部分緩解干眼癥的癥狀，還有明目健腦的。
　　2、預防耳聾
　　用毛巾敷在耳上或輕輕擦揉，可改善耳部血液循環，預防因缺血引起的功能性耳聾。
　　3、改善頭暈
　　將熱毛巾放在后腦勺，每次數分鐘，這樣可刺激后腦勺的穴位，可改善部分患者的頭暈癥狀，還可提高反應力和思維能力。
　　4、治落枕
　　輕微落枕可用熱毛巾敷患處，并配以頸部活動。頭部慢慢向前彎，輕輕向前后左右側轉動。
　　5、防治頸椎病
　　早期頸椎病癥狀，如脖子發硬、酸痛或受涼后出現輕微疼痛，可用毛巾熱敷改善癥狀，促進血液循環，緩解肌肉痙攣，預防頸椎病。
　   6、緩解慢性腰椎疼痛
腰椎疼痛用毛巾熱敷，可緩解局部癥狀，如病情嚴重應及時到醫院就診。
　　7、緩解臀部疼痛
臀部肌肉僵硬伴有輕微的鈍痛、酸脹痛，可平躺用毛巾熱敷疼痛部位，可緩解癥狀一位算命大師微信號：wxyjfs每天幫你掐算命運。
　　8、治療痛經或寒性腹痛
女性痛經或因受涼導致的腹痛，可用毛巾熱敷，能起到化淤、理氣止痛的功效。
　　9、跌打損傷
    運動損傷應激期不能進行熱敷，可在損傷發生2-3天，如不出血也無腫脹，此時可用熱毛巾熱敷緩解癥狀。
　　10、去打針造成的硬結
    輕輕敷在打針后起硬結的部位，每次30分鐘，邊熱敷邊揉，以促進硬結部血液循環，加速藥液的吸收。
　　熱敷是民間常用的一種療疾手段，確能起到緩解病痛的作用。但有些急性病或熱證是不宜采用熱敷的。當損傷的部位起水皰或有破損，形成“開放性傷口”時，就不適宜毛巾熱敷；扭傷急性期仍有出血、腫脹時更不宜熱敷，應等到止血、消腫48小時后再進行熱敷；急性腹痛未確診時和紅眼病也不宜用毛巾熱敷；面部三角區的炎癥感染禁忌熱敷，以免熱敷時局部血管擴張，細菌和毒素通過血液進入腦內，引起敗血癥和腦膜炎等嚴重后果；患有皮膚濕疹和懷疑內臟有出血的傾向時，也禁忌作熱敷，因熱敷可使病情和出血的情況加重。本文禮域禮品網轉自網絡，文中觀點不代表禮域禮品網贊同，我們僅持中立意見。,