睡袋怎么用？睡袋的清洗技巧。使用睡袋中，注意保持干燥，因為睡袋潮濕后保暖程度大大降低，尤其是羽絨睡袋，會完全不保暖。所以在大雨天氣或水上活動時，要保護背包以免進水，或者提前把睡袋用防水袋密封起來。睡袋受潮后，在條件允許時要盡快曬干或風干，潮濕的羽絨睡袋不能長時間保存，否則會發霉甚至蛀變。
1、進行戶外運動前1－2天將睡袋完全舒展，有助在野外充分發揮其保暖性能。出發前再將睡袋裝入壓縮袋。
2、寒冷環境下勿穿著外套進入睡袋，建議只穿內衣睡眠，這樣有助于快速提高睡袋內溫度和睡眠的舒適性。
3、在營地里如時間許可，早晨將睡袋外翻，置于帳篷頂或干燥、通風、陽光照耀的環境，有助于睡袋的風干，但是要避免白天的強烈日光照射。
4、收納時，可先將睡袋卷收一次，擠出大部分空氣。再將睡袋攤開，從尾部開始將睡袋不規則地放入壓縮袋內。不推薦用卷收的方式放入壓縮袋內，因為長期有規則的卷收會使睡袋面布因為受力不均衡而加速老化。
 5、羽絨睡袋面料具有防水或防潑水功能，但如果途中天氣極其潮濕，請將睡袋用塑料袋密封，避免潮濕的空氣進入睡袋。
睡袋清洗方法
       化纖棉睡袋和抓絨睡袋都可以直接洗滌，如果洗衣機夠大的話也可以機洗。晾曬時盡量平鋪或多處掛搭，以免過渡下垂。
       羽絨睡袋的洗滌方法：根據羽絨專家的建議，羽絨睡袋4年左右清洗一次即可。使用壽命約10到12年，可清洗3次。如果不太臟，可簡單清潔，如用毛巾粘汽油清潔表面材料即可。羽絨睡袋洗滌忌用堿性洗滌劑，忌擰絞，忌火烤烘干。羽絨睡袋可和棉質的睡袋內襯共用（睡袋套），以減少洗滌機會，同時棉質睡袋內襯有幫助吸汗的作用。
       戶外運動中睡袋經常會比較臟，有更多的清洗次數。清洗方法如下：手洗或專業機洗。手洗用專用的羽絨洗滌劑浸泡，漂洗干凈即可，不要過分揉搓，不要擰絞。如果想機洗，請交給專業的洗滌公司。清洗后風干或晾干，確認干燥后輕輕拍打，待其自然膨脹后存入睡袋存儲袋。
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